Lutter contre la sédentarité et promouvoir l’activité physique

Cette formation vous permet de maîtriser les recommandations nationales sur la prévention de la sédentarité. Elle vous aide à développer des actions de prévention collectives et individuelles dans des collectifs de travail.

Vous apprenez à repérer les situations à risque, à analyser les postures sédentaires et à proposer des mesures pertinentes, qu’elles soient organisationnelles, techniques ou pédagogiques.
Vous explorez également les fondements de l’activité physique, ses bénéfices, ses indications et son intégration dans une démarche de prévention primaire, secondaire et tertiaire.

Enfin, vous vous familiarisez avec la Prescription d’Activité Physique Adaptée et avec les ressources du réseau sport-santé territorial, afin de mieux orienter les salariés et d’accompagner vos actions de prévention.

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Réf. PDS-6MANAG

	Public concerné : Médecin du travail IDEST
	Tarif : Tarif inter-entreprises : 550€ HT/participant Tarif intra-entreprise : nous contacter pour un devis personnalisé
	Durée : 1 jour
	Prochaines sessions inter-entreprises – Toulouse, locaux de l’ASTI : 8 décembre 2026 Session intra-entreprise : Date à définir ensemble

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La formation en détail

Matin : Lutte contre les postures sédentaires – Des actions de prévention collective

Contexte et définition
Mécanismes physio-pathologiques des postures sédentaires et risques pour la santé
Recommandations nationales
Repérage (FE-DUER) et analyse
Prévention avec mesures organisationnelles à zéro euro et mesures techniques (mobiliers actifs)
Exemple d’actions de prévention collective à déployer (support vidéo)
Efficacité de ces mesures collectives : revue de littérature

Après-midi : Promotion de l’Activité Physique – Des actions de prévention individuelle

Contexte et définition : Activité Physique / Inactivité Physique
Recommandations nationales- Références scientifiques
Ordonnance de prévention
Agir en prévention primaire, secondaire et tertiaire (témoignages vidéos)
Prescription d’Activité Physique Adaptée par les médecins et Repérage des profils à risque de désinsertion médico professionnelle par les IDEST
Connaissance du réseau sport santé territorial

S’approprier les recommandations nationales en matière de prévention de la sédentarité
Etre en mesure de proposer des actions de prévention collectives et individuelles dans des collectifs de travail
Connaître la Prescription d’Activité Physique Adaptée

Intervenants :
Médecin du travail Référent Lutte contre la Sédentarité et Promotion de l’Activité Physique

Prérequis :
Pas de prérequis

Méthodes pédagogiques :

Exposés théoriques en interaction avec les participants
Documents, supports vidéos
Etudes de cas
Pauses actives – quizz – modèles d’actions collectives – temps d’échanges et discussions en mouvement

Modalités d’évaluation :
Auto-évaluation et analyse de cas

Délais de mise en oeuvre :

Formation en inter-entreprise : inscription au plus tard 5 jours avant le démarrage de la formation
Formation en intra-entreprise : mise en oeuvre possible sous 1 mois à compter de la date de signature du contrat. Nous contacter pour toute demande urgente.

Lieu de formation :
Locaux de l’ASTI, à Toulouse

Accessibilité :

Locaux accessibles aux Personnes à Mobilité Réduite (PMR)
Pour les Personnes en Situation de Handicap (PSH), merci de nous contacter pour déterminer les possibilités d’aménagement de la formation

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